Comment lâcher prise et accepter ce que nous ne pouvons changer?

« Lâcher prise » est un terme qui désigne le fait de renoncer à quelque chose, de se détacher de ce qui nous entrave. Il s’agit donc d’un processus de développement personnel qui nous permet de mieux gérer nos émotions et nos pensées négatives, et de nous libérer des croyances limitantes qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs.… Poursuivre la lecture Comment lâcher prise et accepter ce que nous ne pouvons changer?

Se libérer des pensées indésirables qui nous font souffrir

Le cerveau est un organe extraordinaire qui permet de réfléchir, de penser et d’élaborer des plans. Cependant, il arrive parfois que les pensées qui nous traversent l’esprit ne soient pas du tout agréables et que nous souffrions à cause d’elles. Ces pensées indésirables peuvent être relatives à notre passé (par exemple, des souvenirs douloureux), au… Poursuivre la lecture Se libérer des pensées indésirables qui nous font souffrir

Comment ouvrir son cœur à une personne

Ouvrir son coeur à une personne: une démarche difficile L’ouverture du coeur est une démarche difficile, car elle demande de se débarrasser des préjugés et des croyances limitantes qui nous empêchent d’aimer pleinement. Pour ouvrir son coeur à une personne, il faut apprendre à se connaître soi-même et accepter ses émotions. Il faut aussi avoir… Poursuivre la lecture Comment ouvrir son cœur à une personne

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