L’éveil de la conscience est un processus continu qui permet d’accéder à des niveaux de conscience plus élevés. C’est un état de conscience supérieur dans lequel on prend conscience de soi, de sa relation avec les autres et avec l’univers. On peut atteindre cet état de conscience par la méditation, la contemplation, la lecture, l’introspection […]
Le cercle de l’amour : comment je l’ai payé après la mort de ma mère
« Si vous avez l’impression de tout perdre, rappelez-vous que les arbres perdent leurs feuilles chaque année et qu’ils se tiennent toujours debout et attendent des jours meilleurs. » ~ Inconnu Il y a des années, j’étais une jeune femme au foyer, élevant deux enfants, et encore pratiquement un enfant moi-même. Quand ma mère est tombée malade, on s’est […]
Y a-t-il des choses que le développement personnel ne peut pas changer?
Le développement personnel est une pratique qui peut aider les gens à mieux se connaître et à améliorer leur bien-être. Cependant, il y a certaines choses que le développement personnel ne peut pas changer. Par exemple, on ne peut pas changer sa taille, son âge ou son histoire personnelle. De plus, le développement personnel ne […]
5 pratiques de retraite de méditation à essayer à la maison pour une vie plus consciente
« La méditation est l’appareil mobile par excellence ; vous pouvez l’utiliser n’importe où, n’importe quand, discrètement. ~ Sharon Salzberg C’était la cinquième nuit de ma première retraite silencieuse, et 100 d’entre nous se sont répandus hors de la salle de méditation dans l’obscurité, les lampes de poche se balançant alors que nous avancions le long du chemin vers […]
apprendre à s’aimer soi-même
Nous vivons dans une société où l’amour de soi est souvent négligé. Nous sommes constamment bombardés de messages nous disant de nous améliorer, de faire plus, d’être plus, et cela peut nous laisser nous sentir insuffisants. Apprendre à s’aimer soi-même est une compétence cruciale que nous devons tous apprendre, car c’est seulement quand nous nous […]
