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11 conseils pour améliorer la croissance et le développement personnel

Le développement personnel a beaucoup à voir avec tout ce qui nous rend fiers de nous-mêmes. C'est tout ce qui nous fait grandir intellectuellement . Cela peut venir à nous en obtenant un nouvel emploi, une nouvelle relation personnelle ou en atteignant un haut niveau de maturité culturelle.

Dans cet article, nous donnerons quelques conseils simples liés à l'amélioration du développement personnel. Et c'est que c'est quelque chose que tout le monde veut, mais qui, généralement, n'est pas facile à mettre en pratique.

Comment améliorer sa vie

Sommaire

Organisez votre temps

De nombreux professionnels ont une surcharge de travail due à une mauvaise gestion du temps. On remplit rapidement notre to-do list avec des actions comme : écrire un mail au service comptable, appeler un fournisseur, faire une présentation à l'équipe, etc. Mais nous oublions les tâches qui incluent prendre soin de nous-mêmes. Si vous voulez vraiment avoir un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle, vous devez prioriser et organiser votre agenda pour pouvoir consacrer le temps nécessaire au travail et à la vie personnelle. Astuce : Non au multitâche ! Concentrez-vous sur une tâche, résolvez-la correctement et passez à la suivante.

Apprenez à dire NON

Souvent, nous nous retrouvons avec d'innombrables tâches accumulées mais lorsqu'un collègue ou un responsable nous demande de faire quelque chose, nous ne sommes pas en mesure de dire non. Que ce soit parce qu'on veut faire plaisir, ou qu'on ne veut pas décevoir, ou qu'on a un besoin intérieur de dire oui, on se retrouve plongé dans une surcharge de travail qu'on ne peut pas gérer. Apprendre à dire non n'est pas une tâche facile, mais cela nous sera bénéfique. Une bonne façon de dire non est de donner une explication et de proposer une solution ou une alternative. Steve Jobs a dit un jour que « se concentrer, c'est dire non », donc si vous voulez vous concentrer, vous devez apprendre à dire non.

Un environnement positif

Apprenez à établir un milieu de vie avec des gens positifs. Lorsque vous souhaitez développer votre croissance personnelle, vous souhaitez apprendre et capturer des apports positifs. Vous voulez une énergie positive et des pensées positives qui s'additionnent. Pour cela, il est très important d'analyser le profil des personnes à côté de vous et de rejeter tout ce qui vous est nocif.

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Changer les mauvaises habitudes

Tout comme il est important de se débarrasser des personnes négatives, il faut aussi se débarrasser des habitudes toxiques. Mener une vie saine, faire du sport ou se passer de la technologie vous aidera à vous sentir libre et épanoui.

Ne vous lamentez pas

Enfin, nous voulons vous rappeler le point le plus important : oubliez les regrets.

Des commandements

Sachez et choisissez quels sont vos principes et gardez-les fermes. Ce seront vos valeurs de vie.

Réalisez vos passions

Une bonne gestion du temps et apprendre à dire non au travail nous aideront certainement à trouver un équilibre personnel et professionnel, et donc à poursuivre nos passions. Donc, si vous aimez l'escalade ou le karaoké, assurez-vous de réserver du temps pour vous déconnecter, vous amuser et vous concentrer uniquement sur vous-même et sur ce que vous aimez vraiment faire lorsque vous ne travaillez pas. Bien que les passions ne doivent pas être conservées uniquement en dehors du travail. Avoir une passion pour les choses que vous faites au travail vous donnera également plus d'équilibre. Vous n'êtes pas obligé d'aimer chaque aspect de votre travail, mais trouver des choses qui vous satisfont vraiment vous aidera à devenir plus brillant dans tous les aspects de votre vie.

Gérer l'ambition de manière positive

Si vos objectifs sont élevés, plus vous serez exigeant avec vous-même. Dans la vie, il est bon d'avoir des aspirations et des objectifs à atteindre, mais n'oubliez pas de les surmonter avec du bon sens. Ne laissez pas l'ambition vous dépasser. Travaillez pour atteindre vos objectifs et profitez du voyage et du succès.

Apprenez à dire NON

Souvent, nous nous retrouvons avec d'innombrables tâches accumulées mais lorsqu'un collègue ou un responsable nous demande de faire quelque chose, nous ne sommes pas en mesure de dire non. Que ce soit parce qu'on veut faire plaisir, ou qu'on ne veut pas décevoir, ou qu'on a un besoin intérieur de dire oui, on se retrouve plongé dans une surcharge de travail qu'on ne peut pas gérer. Apprendre à dire non n'est pas une tâche facile, mais cela nous sera bénéfique. Une bonne façon de dire non est de donner une explication et de proposer une solution ou une alternative. Steve Jobs a dit un jour que « se concentrer, c'est dire non », donc si vous voulez vous concentrer, vous devez apprendre à dire non.

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Ne vous lamentez pas

Enfin, nous voulons vous rappeler le point le plus important : oubliez les regrets.

Voyager pour grandir personnellement

Apprendre à connaître de nouvelles cultures et voir comment vivent les gens d'un autre endroit vous aidera à travailler sur votre croissance et votre développement personnel. Voyager vous apportera de nouvelles expériences.

Vous voilà avec quelques astuces sympas pour réussir votre développement personnel.

Suivez encore ces quelques conseils:

  • Lisez de bons livres

  • N'oubliez pas d'apprendre de nouvelles choses

  • Débarrassez-vous de certaines mauvaises habitudes

Travailler sur votre développement personnel sera bénéfique pour avancer dans la vie si vous mettez de côté chagrin, colère et regret. Cela commence avec enthousiasme et avec un style de pensée différent de celui d'avant. Il est très important que vous changiez d'attitude.

Ces conseils sont importants pour améliorer votre croissance et votre développement personnel, mais lorsque vous vous sentez face à une situation dangereuse, réfléchissez et appliquez tout ce que vous avez appris.

"J'arrive dans la cuisine et je ne sais plus pourquoi je suis venu là. Ce n’est pas la première fois que j’oublie ce que je voulais faire ou ce que je venais chercher en arrivant quelque part..." Vous avez sûrement déjà entendu ou vous-même vécu cela. Cela porte un nom: effet de porte. Vous pourrez tout aussi bien d'ailleurs, entendre parler d'effet de porte, d’effet de seuil, de door effect ou de dorway effect. Quelle que soit la dénomination, c'est la même chose et il s’agit d’un phénomène assez fréquent. Par exemple, Vous quittez le salon pour aller chercher quelque chose dans la cuisine et une fois arrivé, vous ne savez plus ce que vous faites là. Vous êtes bien venu chercher ou faire quelque chose mais vous ne savez plus quoi. Le noir total !
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Voilà, c’est l’effet de porte... Cette situation s’accompagne généralement d’un malaise, d’une sensation bizarre de brouillard mental ou d’être « à coté de vos pompes ». En fait c’est une sorte d’angoisse à bas bruit face à quelque chose qui vous parait irréel, incompréhensible, qui ne devrait pas exister. Il y a quelques secondes, vous saviez très bien pourquoi vous alliez dans la cuisine et le temps d’un claquement de doigt vous ne savez déjà plus ! Il y a de quoi être déstabilisé. Et pourtant il n’y a rien de plus normal… C’est même une situation que tout le monde a déjà connu plus d’une fois. Et elle se représentera encore. L’effet de porte est ainsi nommé parce qu’il se produit généralement juste après avoir franchi une porte. On parle aussi d’effet de seuil parce que c’est plus le seuil que la porte qui compte. Que la porte soit ouverte ou fermé importe peu. En fait ce qui compte c’est le changement de contexte, le changement d’univers. Et justement, on passe notre vie à changer de contexte ou d’univers… Vous serez donc encore victime dans le futur de l’effet de porte c’est inévitable. Mais peut-on le contrer ? Oui. On peut le prévenir. Mais oublions l’effet de porte, bien que ce soit son appellation usuelle, et pensons plutôt de « changement d’univers ». Et cela qu’il s’agisse d’univers mentaux ou de contextes physiques. Tout laisse à penser que votre présence dans un univers (une pièce par exemple) ou dans un contexte (une rencontre entre ami par exemple) entraîne avec elle tout un ensemble de souvenirs et d’informations en lien avec cet univers ou ce contexte. C’est comme si ces informations recevaient un « tag » propre à chaque univers ou contexte. Quand vous entrez dans l’un d’entre eux, les informations qui ont reçu son tag s’allument en veilleuse prêtes à être utilisées. Quand vous en sortez elles s’éteignent. Commencez-vous à comprendre pourquoi, en passant de la salle à manger à la cuisine, vous ne savez plus ce que vous veniez y faire ?

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